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Liste des articles dans la catégorie Recettes.

Masque pour cheveux

Ce masque avant shampoing permettra un démêlage plus facile de vos cheveux, les nourrira et leur donnera de l’éclat.

54577125 - natural, organic cream on wooden background.

Ingrédients

7,5 % Emulsifiant conditioner

37,5% huile végétale (ici coco et ricin)

43,4 % eau (ou macérât de poudre de plante comme ortie, …)

1 % huile essentielle  d’ylang ylang

5 % Provitamine B5

5 % poudre d’orange

0,6 % cosgard

Recette

Nettoyer et désinfecter votre plan de travail, vos mains et vos ustensiles.

Faire fondre au bain-marie les huiles et l’émulsifiant . Chauffer la phase aqueuse parallèlement (eau ou macérât).

Lorsque les huiles et l’émulsifiant sont fondus, hors du feu, verser la phase aqueuse dans la phase huileuse et mélanger au fouet jusqu’à l’obtention d’une émulsion crémeuse.

Ajouter séparément l’huile essentielle, la provitamine, la poudre d’orange et le cosgard en mélangeant entre chaque ajout.

Conserver au frais.

Le conditioner facilitera le démêlage et le coiffage des cheveux longs, frisés,…

L’huile de coco a une action nourrissante et donne de l’éclat. L’huile de ricin quant à elle prévient la chute des cheveux et favorise leur croissance.

L’huile essentielle d’ylang ylang, tout comme la poudre d’orange, apportera de la brillance et freinera la chute.

Veillez à faire un test d’allergie dans le pli du coude avant d’utiliser le produit. Les huiles essentielles sont à manipuler avec précaution, vérifiez les contre-indications éventuelles au préalable.

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Liqueur de plantes

C’est le printemps, la vie reprend dans les jardins ou sur les terrasses. Pourquoi ne pas en profiter pour préparer quelques liqueurs aux vertus bienfaisantes…

Je vous partage quelques recettes dénichées sur le net (www.recette-liqueur.fr).

Liqueur de 2 menthes

menthe poivrée

En cas de maux de tête, stress, maux de ventre causés par le stress.

Ingrédients:

Feuilles de menthe poivrée fraîches     130 g

Feuilles de menthe fraîches                    130 g

Alcool pour fruits (40 °c)                         1 litre

Sucre                                                              1 kilo

Eau                                                                 50 cl

Préparation:

1) Faire macérer les feuilles de menthe  et l’alcool dans un récipient en verre fermé au soleil durant 1 semaine (15 jours si l’ensoleillement est faible).

2) Filtrer.

3 ) Préparer un sirop avec l’eau et le sucre à petit feu. Au premier bouillonnement, éteindre et attendre 5 minutes avant d’ajouter l’alcool.

4) Laisser reposer 1 semaine avant de filtrer et de mettre en bouteille.

Conserver à l’abri de la lumière.

Liqueur de romarin

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Propriétés digestives et santé du foie (avec modération bien évidemment)

Ingrédients:

1 poignée de fleurs et feuilles de romarin

200 g de sucre

1 litre de vodka

Préparation :

1) Mettre tous les ingrédients dans un récipient et laisser macérer durant 40 jours.

2) Filtrer et mettre en bouteille.

Liqueur de lavande

48216967 - lavender.

Ingrédients:

1 poignée de fleurs de lavande

500 ml de vodka

400 g de sucre

Préparation:

Laisser macérer tous les ingrédients mélangés durant 20 jours puis filtrer et mettre en bouteille.

 

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Crème pour les mains aux huiles essentielles

Les températures chutent et les mains sont souvent agressées par le froid.

Voici une recette de crème qui leur rendra leur douceur.

Ingrédients:

Beurre de karité                                    30 g

Huile de coco                                        20 g

Beurre de mangue                                30 g

Cire d’abeille                                            1 g

Huile d’amande douce                         10 g

Vitamine E                                                7 gouttes

Baume de copahu                                  10 gouttes  (cicatrisante, antiseptique)

Huile essentielle de lavande aspic     9 gouttes  (cicatrisante)

Huile essentielle de benjoin               10 gouttes (cicatrisante, régénérante, apaisante, adoucissante, hydratante)

Huile essentielle d’hélichryse             9 gouttes  ( cicatrisante)

Huile essentielle de citron                  10 gouttes (antiseptique, soin des ongles)

Penser à vérifier les contre-indications des diverses huiles essentielles et faites un test d’allergie au creux du coude avant d’utiliser la préparation.

 

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Préparation:

1) Nettoyer, désinfecter vos ustensiles , votre plan de travail et vos mains

2) Peser les beurres et les huiles

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3)Faire fondre au bain-marie

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4) Une fois le tout fondu, retirer du feu et ajouter les huiles essentielles et la vitamine E en mélangeant entre chaque ajout

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5) Verser dans un récipient et mettre au frais pour que la crème se solidifie.

tube crème

 

crème mains

 

 

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Huiles essentielles anti-moustiques

Avec le retour des beaux jours, on note également le retour des moustiques.

Voici quelques huiles essentielles qui vous permettront de les repousser ou de calmer leurs piqûres:

Les répulsifs

-  l’huile essentielle de citronnelle (Cymbopogon winterianus): répulsive mais aussi anti-inflammatoire, anti-infectieuse, anti-transpirante.

  Ne pas utiliser chez les femmes enceintes et allaitantes et chez les enfants. Diluer avant utilisation.

-  l’huile essentielle de géranium rosat (Pelargonium asperum): anti-inflammatoire, anti-infectieuse, cicatrisante, tonique cutané

Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante.

-  l’huile essentielle d’eucalyptus citronné (Eucalyptus citriodora): anti-inflammatoire, anti-douleur, anti-infectieuse, hypotensive

Ne pas utiliser chez les femmes enceintes, allaitantes et chez les enfants de moins de 6 ans. Diluer avant utilisation. Ne pas utiliser en diffusion.

-  l’huile essentielle de lemongrass (Cymbopogon flexuosus): anti-inflammatoire, antiseptique, fluidifiante sanguine et circulatoire

 Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes et chez les enfants de moins de 5 ans. Peut être irritante pour la peau.

-  l’huile essentielle de lavande (Lavandula angustifolia) : anxiété, insomnie, crampes

Interaction possible avec les médicaments aux propriétés calmantes et sédatives.

Les huiles essentielles peuvent être utilisées par voies cutanées ou en diffusion (sauf eucalyptus citronné).

Attention si vous possédez un chat, les huiles essentielles sont toxiques. Eviter qu’il rentre en contact avec elles même par diffusion.

Vous pouvez également disposer des géranium ou du basilic en pot devant la fenêtre.

 

En cas de piqûre

-  l’huile essentielle de lavande aspic : Ne pas utiliser chez la femme enceinte .

-  l’huile essentielle de citronnelle

-  L’huile essentielle d’eucalyptus citronné

-  le vinaigre blanc

 

Recette de baume anti-moustiques

30 ml d’huile végétale

1,5 c à c de cire d’abeille

30 gouttes d’huile essentielle de citronnelle ou de géranium rosat ou d’eucalyptus citronné ou un mélange des 3

baume anti-moustiques

baume anti-moustiques

Faire fondre la cire d’abeille dans l’huile végétale au bain-marie.

Une fois la cire fondue, ajouter hors du feu l’huile essentielle.

Verser dans un pot en verre et conserver au frais.

Ne pas appliquer sur le visage .

 

Les informations reprises ci-dessus sont données à titre indicatif et ne remplacent pas un avis médical. Elles n’engagent pas notre responsabilité.

 

 

 


Sels de bain

Voici une recette de sels de bain relaxant facile à réaliser

Verser dans un sac plastique (type sac de congélation ) 1 tasse de sel d’epsom et 1 tasse de gros sel marin ou de sel de l’himalaya.
Diluer dans 1 cuillère à café d’huile végétale (amande douce ou autre) 18 gouttes d’huile essentielle de lavande et 18 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade .
Ajouter le mélange d’huiles aux sels dans le sac, le fermer et malaxer pour mélanger .
Transférer dans un bocal en verre désinfecté. Refermer et laisser reposer 2 semaines avant utilisation.
Mettre 1/4 à 1/2 tasse par bain.

Il est important de respecter les précautions d’utilisation des huiles essentielles . L’huile essentielle de lavande peut provoquer une réaction allergique. L’utilisation de l’huile essentielle de petit grain bigarade est déconseillée durant le premier trimestre de grossesse.

Photo de Herboristerie Olhia.

Oléogel aloé-carotte

Voici une recette d’oléogel facile qui peut remplacer une crème de jour:
Mélanger une noisette de gel d’aloe vera à 1 ou 2 gouttes de macérât de carottes.
Appliquer sur le visage et le cou.
Le gel d’aloe vera a un effet apaisant et rafraîchissant . Il a des propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques et cicatrisantes. Il est recommandé après une exposition solaire.
Le macérât de carottes a un effet bonne mine. Il est antioxydant, assouplissant, régénérant. Il favorise le bronzage et permet de le conserver.

Photo de Herboristerie Olhia.

Bonbons au gingembre

Bonbons au gingembre.

Ces bonbons renforcent l’immunité. Ils peuvent être utilisés en cas de rhume ou mal de gorge mais aussi contre le mal des transports ou les nausées y compris de grossesse (maximum 3 par jour ).
Ils sont faciles à réaliser et se conservent 4 mois à l’abri de l’humidité.
Pour ce faire râper finement 3 cm de gingembre frais.
Faire fondre 100 g de sucre dans une casserole en remuant continuellement jusqu’à l’obtention d’un caramel brun.
Y ajouter le gingembre râpé et faire couler des gouttes sur du papier sulfurisé.
Façonner les gouttes pour en faire des bonbons lorsque le caramel est encore chaud et maléable.
(Recette issue du livre La santé par les plantes )

bonbons au gingembre

bonbons au gingembre


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